暮らしの豆知識

室内で熱中症になるのはなぜ?

熱中症というと、炎天下を思い浮かべますが、熱中症になる危険があるのは、炎天下の屋外だけではありません。実は、室内で発症する方も少なくないのです。室内で熱中症になる理由とは熱中症になりやすい条件のうちに、高い気温と湿度があります。30℃以上の...続きを読む

洗濯に関するポイント

■皮脂・黄ばみ汚れの落とし方皮脂の汚れは温度が高いと落ちやすくなります。しかし、温度が高すぎると今度はたんぱく質系の汚れは落ちにくくなってしまいます。洗濯をするには40℃程度の温度がベストです。お風呂の残り湯の利用は、節約だけでなく、汚れを...続きを読む

夏バテ防止にはビタミンB1!

ビタミンB1が不足すると、疲労感や脱力感が生じ、また胃腸の消化・吸収能力が低下し食欲が落ちるなど、夏バテ症状を悪化させてしまう原因になります。ビタミンB1を多く含む食品を食事に取り入れることでこれらの症状になりにくくなるので、オススメです。...続きを読む

梅雨の湿気対策

《梅雨シーズンの湿気対策》梅雨のシーズンは湿度が高くなり、結露やカビが発生してしまいます。その影響からダニや虫などが増え、虫害も発生しやすくなってきます。《湿気対策のために抑えておきたいポイント》空気の通り道を作り、換気をすることが部屋の湿...続きを読む

暑い季節に「梅ジュース」を試そう!

暑くなってくると冷たい飲み物を飲むことが増えてきますが、甘いジュースはカロリーや人工甘味料など健康面では気になりますよね。今年は自家製の「栄養たっぷりの無添加梅ジュース」で暑さを乗り切りませんか。梅を買ってきて自家製の「梅シロップ」を作れば...続きを読む